Les ateliers Eveil & Corporel intègrent le corps et la spiritualité au sens large.
Un espace créé pour développer son potentiel, trouver du calme, un temps pour soi, se reconnecter à son corps, à ses émotions dans un cadre sécurisant et bienveillant.
Des thèmes pour chaque atelier : en lien avec la saison ou pour une exploration intérieure.
Des outils adaptés au groupe (max 10-12 personnes) et à l’énergie du moment :
– des pratiques de relaxation, de méditation.
– des techniques de respiration
– des pratiques corporelles en mouvement ou statique
– de l’automassage
– des temps de partage en cercle
Parfois, le tambour chamanique peut accompagner la session.
Articles & Actus
- L’énergie de l’été
Prochain atelier : Jeudi 12 juin 2025 Pour un bon fonctionnement du Coeur Infos sur l’événement sur ma page facebook à La Laiterie, 19 Route de la Vallée à Saint-Juéry Prendre soin de son été = Prendre soin de son cœur Ou comment renforcer son fonctionnement C’est cultiver la joie de vivre, positiver, manger la… Lire la suite : L’énergie de l’été - L’énergie du printemps
« Les plans de l’année se décident au printemps » proverbe oriental Cet atelier est un temps d’écoute, de soin et de détente en lien avec la saison du Printemps qui pointe le bout de son nez début février jusqu’à début mai. Dans ces 2 ateliers, je vais proposer des pratiques pour :– la bonne santé du… Lire la suite : L’énergie du printemps - L’énergie de l’hiver
Accueil de l’Energie de l’Hiver pour profiter et prendre soin de son repos et nourrir ses forces intérieures. « Les trois mois d’hiver évoquent une réclusion. L’eau gèle, la terre se fend, on s’abstient de travailler dehors, on se couche tôt, on se lève tard. On se tient comme enfoui, avec l’idée de rester chez soi… Lire la suite : L’énergie de l’hiver - L’automne et son énergie
En médecin chinoise, cette période s’étend du mois d’août au mois d’octobre. Elle est marquée par une baisse de l’énergie alors c’est la période des vacances, puis de la rentrée scolaire et la reprise d’activités. On note aussi une diminution de la luminosité et le froid s’installe. Inspiration du livre de Rachel Eugène « Un année… Lire la suite : L’automne et son énergie - Arrivée de l’Automne !
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