Prochain atelier :
Jeudi 12 juin 2025
Pour un bon fonctionnement du Coeur
Infos sur l’événement sur ma page facebook
à La Laiterie, 19 Route de la Vallée à Saint-Juéry
Prendre soin de son été = Prendre soin de son cœur
Ou comment renforcer son fonctionnement
C’est cultiver la joie de vivre, positiver, manger la vie…
… avec un esprit vif, des émotions qui se digèrent facilement, et un sang qui circule
=> Les pratiques pour nourrir cette énergie :
– Autosuggestion, pensées positives
– Marche méditative : + de 30 min pour apporter une prise de recul par rapport aux pensées.
– Massage / Drainage
– Automassage du Méridien Maître Cœur
Prendre soin de son coeur = Bonne circulation du sang dans tout le corps
Mots clés : Fluidité, Ancrage, Lumière et Chaleur, mais aussi FEU, ROUGE, JOIE, FORCE
=> Calmer son activité : ralentir ses mots, gestes, pas, activités pour baisser son rythme cardiaque.
Les possibles désordres si l’énergie du cœur est déséquilibre :
– Insomnies, fièvre, soif, problématiques cardiaques
– Saignements de nez, tambour dans la tête
– Excitation, humeur instable, joie excessive
Autres pratiques pour réguler l’énergie du cœur :
– Pratiquer le sourire intérieur
– Pensées positives (mantra, lire, écrire des phrases porteuses)
– Boire de la menthe infusée pour rafraichir les excès de chaleur.
– Automassage de la tête et des avant-bras.
Cette saison prépare aussi le méridien du Poumon (associé à l’automne) sur la moitié de la période (fin juin à début août)