« Les plans de l’année se décident au printemps » proverbe oriental
Cet atelier est un temps d’écoute, de soin et de détente en lien avec la saison du Printemps qui pointe le bout de son nez début février jusqu’à début mai.
Dans ces 2 ateliers, je vais proposer des pratiques pour :
– la bonne santé du Foie = bonne gestion de ses émotions
– Profiter de l’énergie du moment pour se mettre en mouvement, et libérer les accumulations.
– Etre à l’écoute de cette montée d’énergie du foie en la stimulant, la favorisant et digérant la saison d’hiver.
Concrètement, il y aura :
– de l’automassage du Foie
– de la respiration
– de la méditation centrée
– des étirements doux et autres pratiques qui iront nourrir et contacter l’énergie du moment
