Massages et Soins

Massage Californien : L’enveloppement de douceur

A Quoi sert cette Technique ?

• Bienfaits sur le système musculaire et circulation sanguine et lymphatique (drainage et élimination des déchets),
• Bienfaits sur les tissus de la peau (décongestion), améliore la texture et régule les sécrétions,
• Bienfaits sur les organes : amélioration de la digestion, baisse de la tension sanguine, régule le transit et reins, circulation et respiration)
• Bienfaits psychologiques : importance du toucher, du contact corporel qui développe la vitalité et l’équilibre énergétique.

Pour Qui et Pour Quoi ?

La prise de conscience des tensions permet de mieux gérer le stress au quotidien : La relaxation profonde, détente globale du corps. Le toucher à l’huile est maternant, enveloppant, comme dans un cocon qui apporte de la douceur, confiance et sécurité

Et dans la Pratique, ça se passe comment ?

• Mouvements englobants, fluides, avec une respiration consciente
• Les gestes : effleurage, pression glissée, pétrissage, friction…
• De l’huile végétale, bio et 1ère pression à froid pour garder toutes les propriétés de la plante

La Relaxation Coréenne : Le relâchement et la respiration

A quoi sert cette technique et quels en sont les bienfaits ?

– Relâchement musculaire et articulaire,

– ouverture respiratoire, régulation du rythme cardiaque,

– apporte un lâcher prise, libération des tensions,

– fait circuler l’Energie dans le corps.

Pour qui et pour quoi ?

– Besoin de réduire le stress, lâcher prise sur le quotidien, prise de conscience des tensions et du relâchement.

– Développement de la confiance et de la capacité respiratoire.

Et dans la pratique, ça se passe comment ?

Ensemble de mouvements des membres suivant un protocole qui fait vibrer l’eau dans le corps : vibrations, étirements, balancements, relâchements.

Pratique pouvant se faire habillé dans une tenue souple.

Le Shiatsu : L’équilibre des éléments

A quoi sert cette technique ?

– Stimule et régule la circulation de l’énergie dans le corps

– Augmente les capacités de défense et d’autoguérison de l’organisme

– Désintoxication et renforcement de l’organisme : prévention

Pour qui et pour quoi ?

Pour toutes les problématiques liées à la fatigue, insomnie, maux de tête, oppression respiratoire, difficultés articulaires, circulatoires, musculaires, psychosomatiques…

Les grandes lignes : une technique japonaise

L’être humain possède 2 pôles : le Yin (vide, froid, féminin) et le Yang (excès, chaud, masculin).

Quand il y a un déséquilibre de ces pôles, de sensations associées peuvent être ressenties dans l’organisme et sont localisées sur les méridiens qui traversent le corps. Ces méridiens sont en lien avec des organes et des viscères.

Leur activité et fonctionnement forment un cycle basé sur une journée, une saison, une année.

Par exemple : le printemps est associé au méridien Foie/Vésicule Biliaire auquel il est important d’être attentif pendant cette saison.

Et dans la pratique, ça se passe comment ?

Le massage peut être pratiqué habillé.

Il est appliqué des points de pression avec les doigts sur les trajets des méridiens en relation avec une expression émotionnelle ou une sensation corporelle évoquées en début de séance.

🎀Pour aller plus loin : automassage, Do in, acupression

La Réflexologie Plantaire : La cartographie du Soi

A quoi sert cette Technique ?

– apporte une détente profonde,

– soulage les symptômes douloureux,

– stimule les réactions d’autoguérison des organes internes et régule leur problématique fonctionnelle.

Les grandes lignes :

Il existe une cartographie du pied où sont représentées les zones réflexes du corps. Avec la pression exercée, il est possible d’agir à distance sur un organe, sur son fonctionnement et sur les douleurs corporelles.

Pour aller plus loin : Voir la Thérapie du Dr W. FITZGERALD (XX siècle)

Et dans la Pratique, ça se passe comment ?

=>On commence par un massage détente du pied dans sa globalité et le praticien y repère les zones en tension ou en vide qui indique « la santé » de la zone réflexe.

=> Avec des pressions (légères ou profondes en fonction du ressenti de la personne), le praticien vient stimuler les points sensibles.

=> Cette sensibilité peut s’estomper au fur et à mesure du soin. C’est que le travail a été intégré par le corps (et l’esprit !)

=> Après la séance, il peut y avoir des réactions qui indique que le corps élimine : difficultés de sommeil, présence ++ d’émotions, travail sur la vessie, larmes, glaires, acné…

Le Toucher énergétique : L’énergie spirituelle

A quoi sert cette Technique ?

– Rééquilibrage de l’énergie du corps sur les 7 étages qui correspondent aux 7 chakras.

– Chaque étage est identifié par une qualité.

– Si l’énergie d’un étage est déséquilibrée, la personne peut avoir des comportements, réactions, croyances en lien avec l’étage concerné.

Par exemple, le 1er étage ( = 1er chakra appelé « Racine ») fait appel à la qualité de sécurité matériel, affective, stabilité, présence. S’il dysfonctionne, il y aura des problématiques d’insécurité (ambiance, violence), d’instabilité (trouble de l’humeur) et de racine (famille).

Et dans la Pratique, ça se passe comment ?

=> Par l’apposition des mains directement ou à quelques centimètres du corps, la circulation de l’énergie est amorcée.

Dans les jours qui viennent, si ce travail a suffit, il peut y avoir des ressentis émotionnels, des changements de comportements, d’habitudes et une prise de recul sur les événements et situations de vie.

Ce toucher peut se pratiquer habillé dans une tenue souple.